最近増えている心の病・うつ病。
精神的なストレスにより発症する事が多く、今や日本人の5％〜10％が、うつ病患者と言われています。
「心の風邪」と呼ばれるほど、誰にでもなりうるものです。
恐ろしいのは、戦争をしている国より、日本人の自殺者の方が多いということです。
何もかもが便利になる時代に、心の豊かさが追い付いていない状況です。
かくいう僕も、うつ病患者です。
18歳の時から、ずーっとです。
原因はおそらく、住み慣れた山口を離れた事だと思います。
それ以上は、語りませんが。
脳のセロトニンという物質が不足したら、うつ病になってしまうそうです。
なので僕は、一ヶ月に2回、通院しています。
ありがたい事に、僕はまだ、軽症で済みました。
今は、元気に働いています。
30代の妻子持ちの時に発症しないで良かったとさえ、今では思えます。
悲しい事に、うつ病患者は、年々増えているそうです。
だから僕は、心の健康の大切さを書いているんです。
うつ病は、ならないに越した事はないです。
苦労も、しないに越した事はないです。
楽観的に生きる事が大切です。
楽しく、毎日を過ごす事です。
つまらない事で悩まない事が大切なんです＾＾
精神的なストレスにより発症する事が多く、今や日本人の5％〜10％が、うつ病患者と言われています。
「心の風邪」と呼ばれるほど、誰にでもなりうるものです。
恐ろしいのは、戦争をしている国より、日本人の自殺者の方が多いということです。
何もかもが便利になる時代に、心の豊かさが追い付いていない状況です。
かくいう僕も、うつ病患者です。
18歳の時から、ずーっとです。
原因はおそらく、住み慣れた山口を離れた事だと思います。
それ以上は、語りませんが。
脳のセロトニンという物質が不足したら、うつ病になってしまうそうです。
なので僕は、一ヶ月に2回、通院しています。
ありがたい事に、僕はまだ、軽症で済みました。
今は、元気に働いています。
30代の妻子持ちの時に発症しないで良かったとさえ、今では思えます。
悲しい事に、うつ病患者は、年々増えているそうです。
だから僕は、心の健康の大切さを書いているんです。
うつ病は、ならないに越した事はないです。
苦労も、しないに越した事はないです。
楽観的に生きる事が大切です。
楽しく、毎日を過ごす事です。
つまらない事で悩まない事が大切なんです＾＾
最近、ココロ・プラネットというSNSに参加しました。
このSNS、凄いですよ。
ルールは、「人の悪口を言わない事」なんです。
ポジティブな事を書いて、楽しくやるというのがスローガンなんです。
まだ始めたばかりですが、更なるポジティブ思考になる為には、絶好の練習場です。
周りが前向きな明るい人たちばかりなので、その人たちからも勉強できますし。
それが影響して、心の健康の記事が、3回も続いてしまいました
ウイイレのMLも、結構落ちついたので…
でもやっぱり、mixiが一番の活動の場です。
テレビに出ている人とか、ドラマの原作を書いた人とか、現在・人気急上昇中のタレントさんもいますし。
凄い人がいっぱいですよ、mixiは
サガン鳥栖のSNSは、結構、地域の話とかしてますねぇ〜。
僕もガンガン、サガン鳥栖の試合、観に行きますし。
鳥栖スタジアムには、バイクで15分で行けますからね。
来年は、またキング・カズが観れます
そしてGREEも、良いんです。
凄く温かいんですよ、コメントが
ただ、なぜか仕事の話しかしてません
GREEは、お仕事相談室みたいになってます
じゃあまた、ココロ・プラネットで、心の健康度を上げてきま〜す
※ 最近は、このイケメン芸人に、めっさハマってます＾＾
このSNS、凄いですよ。
ルールは、「人の悪口を言わない事」なんです。
ポジティブな事を書いて、楽しくやるというのがスローガンなんです。
まだ始めたばかりですが、更なるポジティブ思考になる為には、絶好の練習場です。
周りが前向きな明るい人たちばかりなので、その人たちからも勉強できますし。
それが影響して、心の健康の記事が、3回も続いてしまいました
ウイイレのMLも、結構落ちついたので…
でもやっぱり、mixiが一番の活動の場です。
テレビに出ている人とか、ドラマの原作を書いた人とか、現在・人気急上昇中のタレントさんもいますし。
凄い人がいっぱいですよ、mixiは
サガン鳥栖のSNSは、結構、地域の話とかしてますねぇ〜。
僕もガンガン、サガン鳥栖の試合、観に行きますし。
鳥栖スタジアムには、バイクで15分で行けますからね。
来年は、またキング・カズが観れます
そしてGREEも、良いんです。
凄く温かいんですよ、コメントが
ただ、なぜか仕事の話しかしてません
GREEは、お仕事相談室みたいになってます
じゃあまた、ココロ・プラネットで、心の健康度を上げてきま〜す
※ 最近は、このイケメン芸人に、めっさハマってます＾＾
もし何か悪い事があっても、こう考えてみてください。
「宇宙から観たら、そんなに大した事じゃないな」と。
こういう事を、昼飯（オムライス）を食いながら思いました。
怒っている人がいる。
でも、そんなに怒るような事かな？
一度怒ったら、止まらなくなっちゃうんですよ。
僕も経験があるんですけど。
怒られて気分が良い人なんて、いないじゃないですか。
僕は、じゃあもう、ずーっと怒らない人生にしようと思っています。
僕、嫌いな人っていないんですよ。
苦手な人はいても、嫌いな人はいない。
歌詞からの抜粋なんですが、「苦手な人こそ大切だろう」という言葉があります。
この発想にはビックリしました。
なるほど、苦手な人とどう付き合うかという所で、
人との接し方を勉強しているんだな、と。
広い所から観ると、意外と自分の悩みがチッポケだった事に気付けます。
でも、良い事はもう、メチャメチャ大きく受け止めてください
「人類史上最高
」ぐらいの勢いで
こういう考え方をしていると、人生、かなり楽しくなりますよ
「宇宙から観たら、そんなに大した事じゃないな」と。
こういう事を、昼飯（オムライス）を食いながら思いました。
怒っている人がいる。
でも、そんなに怒るような事かな？
一度怒ったら、止まらなくなっちゃうんですよ。
僕も経験があるんですけど。
怒られて気分が良い人なんて、いないじゃないですか。
僕は、じゃあもう、ずーっと怒らない人生にしようと思っています。
僕、嫌いな人っていないんですよ。
苦手な人はいても、嫌いな人はいない。
歌詞からの抜粋なんですが、「苦手な人こそ大切だろう」という言葉があります。
この発想にはビックリしました。
なるほど、苦手な人とどう付き合うかという所で、
人との接し方を勉強しているんだな、と。
広い所から観ると、意外と自分の悩みがチッポケだった事に気付けます。
でも、良い事はもう、メチャメチャ大きく受け止めてください
「人類史上最高
」ぐらいの勢いでこういう考え方をしていると、人生、かなり楽しくなりますよ
Calendar
